Angebot
Entspannung
für Kinder
Einzel- und Gruppencoaching
Angebot
Entspannung für Kinder
Einzel- und Gruppencoaching
Nicht nur für Erwachsene dreht sich die Welt gefühlt immer schneller …
… auch unsere Kinder leben in einer hektischen Zeit. Neben Schule, Freunde und Familie haben sie zusätzlich auch noch mit sich selbst zu tun – mit Wachstum, Ängsten, Fragen und später in der Pubertät mit starken körperlichen Veränderungen.
Die digitale Modernisierung ist nicht nur fortschrittlich und vom Vorteil. Unsere Kinder sind häufig gestresst vom ständigen „erreichbar sein müssen“. Zügig muss auf jede Nachricht geantwortet werden und bei Instagram und Co. darf natürlich nichts verpasst werden.
Darüber hinaus fühlen sich viele Kinder überfordert durch Spieltermine, Hobbys und dem ständigen Lernen für die Schule. Oft sind bereits jüngere Kinder im Grundschulalter betroffen – Konfliktsituationen werden alleine nicht mehr gemeistert, denn die Kleinen müssen häufig schon wie Erwachsene „funktionieren“. Von morgens bis abends ist ihr Tag bereits durchgeplant.
Zeit sollte nicht zu einem Luxusgut werden!
Sich zu Entspannen muss wieder erlernt werden. Deshalb biete ich Entspannung für Kinder als Einzelcoaching sowie für Gruppen an.
Was genau verbirgt sich dahinter?
Gruppencoaching
für Grundschulen, Kurkliniken u. ä.
Spielerisch werden hier die Kinder an die progressive Muskelentspannung herangeführt. Es ist eine anerkannte Entspannungsmethode nach dem Amerikaner Edmund Jakobson, die auch häufig Erwachsene nutzen. Die Kinder liegen dabei auf einer Matte gemeinsam in einem Raum. Einleitung und Abschluss jeder Entspannungseinheit ist ein Spiel.
Im Entspannungsteil werden mit Hilfe einer erzählten Phantasiereise oder einer Geschichte einzelne Muskelgruppen entspannt.
Zielgruppe
Da die Entspannungsreisen vor allem durch kindliche Erzählungen – etwa Tiergeschichten – geprägt sind, richtet sich das Angebot speziell an Kinder zwischen 6 und 10 Jahren.
Gruppengröße
Bedingt durch das Ziel, dass die Kinder sich entspannen bzw. kurz dem Alltag entfliehen sollen, ist eine Gruppengröße von max. 8 Teilnehmern sinnvoll.
Zeiten & Kosten
Ein Kurspaket von 6 Stunden à 45 Minuten kostet 90 Euro pro Teilnehmer.
